Chá natural
Indicação: Cansaço
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de água
½ colher (sopa) de gengibre fresco ralado
½ colher (sopa) de raspas de casca de laranja
2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo:
Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo, misture o gengibre e as raspas da casca de laranja e deixe abafado por 5 minutos. Coe, adoce com o mel e beba pela manhã, em jejum.
Contra-indicações: pessoas com gastrite ou sudorese excessiva devem evitar o consumo de gengibre.
Fonte: Revista Saúde em Casa Mini - 2011
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